Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 99,97g | Białk: 138,53g | Węglo: 229,13g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Эссен Продакшн Даёжь. Lunch: Тирамису, Петровский Котлета Московская, Салат Оливье, Рис. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Славянка Обыкновенное Чудо, Эссен Продакшн Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|