Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 181,70g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Yumurta, Yağsız Kıyma. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Migros Muz, Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|