Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 67,81g | Węglo: 177,35g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Каймак 70%, Умалат Сыр Сулугуни, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Obiad: Хомка Тыквенные Семечки, Оттоги Майонез, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яндекс Лавка Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом , Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Рафинад. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|