Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 124,67g | Węglo: 103,97g.
Śniadanie: Шпинат, Яйцо, Naturino Леденец, Помидоры, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Мегамарт Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|