Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 66,14g | Węglo: 76,16g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Сырники, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Хлеб Бородинский, Картофель Фри, Чай с Лимоном и Сахаром, Ветчина, Салат с Крабовыми Палочками. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|