Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 66,52g | Węglo: 244,60g.
Śniadanie: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Refrigerante, Esfiha, Coxinha. Obiad: Sprite Sprite Refrigerante, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Przekąski/Inne: Coca-Cola Refrigerante, Perdigão Mortadela, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|