Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 70,68g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сладкий или Горький Шоколад, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Овсяная Крупа, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Сыр Российский, Терпуг, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Obiad: Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Киви. Przekąski/Inne: Сыр, Кофе, Чернослив, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|