Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 91,07g | Białk: 74,85g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Tutti Serek Biała Czekolada, San Bieszczadzkie Suchary, Sałatka Jarzynowa. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko Banan, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Double Vanilla, Jurajska Cola, Sałatka Jarzynowa, Pikok Noga z Kurczaka Wędzona , Pączek. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|