Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 74,02g | Węglo: 123,03g.
Śniadanie: Castillo de Holanda Queso Gouda, Eroski Pan Integral, Cremosita Leche Entera, Aldi Cereal Zero Style, Aldi Pechuga De Pavo Cocida La Tabla. Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Great Value Pasta De Mani Verde Tapa , Alipende Galleta Maria Dorada, Апельсины, Consum Yogur Líquido Fresa. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Elíptica nivel 3 - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|