Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3488 kcal
|
Tłusz: 103,01g | Białk: 202,35g | Węglo: 437,58g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Льняное Масло, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Obiad: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Мандарин, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Белый Хлеб, Красная Цена Плюшка Московская, Благода Творог Низкокалорийный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Банан, Тонус Сок Апельсин-Яблоко-Персик. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|