Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 86,77g | Białk: 143,44g | Węglo: 225,32g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Obiad: Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Славянка Обыкновенное Чудо, Эссен Продакшн Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|