Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 8,57g | Białk: 42,43g | Węglo: 62,33g.
Lunch: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Дары Природы Изюм Темный. Obiad: Ангстрем Пшено, Яйцо Куриное. więcej...
|
|
1248 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|