Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 39,81g | Węglo: 178,50g.
Śniadanie: Maydanoz, Nane, Marul, Domatesler, Tamek Şeftali Nektarı, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Salam. Obiad: Duru Köftelik Bulgur, Kısır. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|