Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 131,71g | Węglo: 138,39g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Макфа Спирали "Станичные", Троекурово Филе Бедра без Кожи. Obiad: Сахар, Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Кофе с Молоком, Сахар. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|