Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 83,87g | Białk: 124,68g | Węglo: 107,09g.
Śniadanie: Putih Telur, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Nasi Merah. Obiad: Zenbu Beef Teppanyaki. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|