Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 70,82g | Węglo: 183,51g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Jeruk, Sawi Putih, Tahu, Ikan Patin, Nasi Putih. Lunch: Siomay ayam, Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Singkong Goreng, Jeruk, Pisang, Kurma. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|