Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 129,05g | Węglo: 135,20g.
Śniadanie: 365 Дней Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Перекресток Пост Биточки Морковные, Здоровье Морская Капуста Яркий Имбирь, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Мидори Ширатаки. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Przekąski/Inne: Kumala Вино Белое Полусухое, Голубика, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруто Няня Фруктовая Улитка, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фаворит Хлеб Заварной. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|