Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 74,20g | Węglo: 248,63g.
Śniadanie: Muesli, Vanilla Yoghurt (Lowfat). Lunch: Brown Gravy (Dry, Instant), Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Roast Beef, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Obiad: Chinese Fried Rice. Przekąski/Inne: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Water (Bottled), Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Bakers Provita Multigrain, Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle Muller
|