Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 157,82g | Białk: 173,29g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Ясная Горка Грудка Копченая, Gross Hertz Витамин D3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Ашан Кулич с Изюмом, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Котлета по-Киевски. Obiad: Maggi Бульонный Кубик, Ермолино Пельмени Ермолинские, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла, Рот Фронт Карамель Барбарис. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Нижняя Тавда Творог 5%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|