Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 62,45g | Węglo: 99,37g.
Śniadanie: Nut Story Кешью Жареный, Сыр Российский, Белый Хлеб, Агрокомплекс Сервелат Столичный. Lunch: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Ермолино Фрикадельки Мясные. Obiad: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела), Плов со Свининой. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|