Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 52,21g | Węglo: 88,24g.
Śniadanie: Киндер Сюрприз, Epica Йогурт Клубника-Роза, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Deli Veggy Сушеные Помидоры, Армар Люкс Киви Сушеное, Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darksa(166cm)
|