Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 102,85g | Białk: 67,50g | Węglo: 342,92g.
Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Манная Каша на Молоке. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Блинчики с Вишней, Хлебопек Хлеб Тостовый, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Obiad: Самокат Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Самокат Котлеты из Курицы, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермерский Продукт Руккола, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, РосФрост Пломбир Кузя, Самокат Зефир в Шоколаде, Lay's Рёбрышки Гриль, Яблоко Айдаред. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|