Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
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77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1842 kcal
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Tłusz: 57,92g | Białk: 72,96g | Węglo: 271,77g.
Śniadanie: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Pomme, Gerlinéa Biscuits Saveur Vanille Citron, Bonne Maman Confiture Fraises, Bio Village Galettes 4 Céréales, Bio Village Galettes de Maïs, Bio Village Compote Pomme Fraise, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Yaourt Nature 0%, Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Haricots Beurre Très Fins. Obiad: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Bio Village Galettes de Maïs, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Compote Pomme Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé , Vinaigre Balsamique, Bio Village Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Les Croisés Gruyère, Bio Village Pâte Brisée. Przekąski/Inne: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Danone Actimel 0%, Café Expresso. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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