|
Грудь 86
Талия 68
Бедра 100
Бедро 58
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 83,05g | Białk: 112,66g | Węglo: 156,54g.
Śniadanie: Granolife Гранола Манго-Ананас, Яйцо, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бекон. Lunch: Мираторг Летняя Смесь, Гречка, Филе Индейки. Obiad: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Листья Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Изолят, Коммунарка Шоколад Горький 68%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|