Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 51,66g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Activia Iogurte de Morango, Mãe Terra Farinha de Chia. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Alface, Galo Vinagre Balsâmico, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Przekąski/Inne: Nutry Barra de Fruta Light Coco, Kero Coco Água de Coco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|