Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 41,65g | Węglo: 108,92g.
Śniadanie: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Ramazan Pidesi. Lunch: Tavuk Çorbası. Obiad: Kıymalı Patates Yemeği, Domates Çorbası, Peynirli Börek, Havuç Tarator, Namet Pastırma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inanilmazgucvesevgi
|