Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 209,48g | Węglo: 268,11g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Espaguetis, Salsa de Tomate. Obiad: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lomo de Cerdo , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|