Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 111,35g | Węglo: 192,89g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Obiad: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тархун, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Przekąski/Inne: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Изделие Х/Б "Злаковый" с Семенами Льна и Мака, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Соль, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рогачев Сыр Лёгкий 30%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|