Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 57,77g | Węglo: 222,09g.
Śniadanie: Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melinda Mela, Boxbar Sciroppo Cacao, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Yogurt Greco Magro 0%. Obiad: Osella Robiola, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Despar Piadina di Farro . Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Oreo, Melinda Mela, Carciofi Bolliti, Melinda Barretta Mela. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
passi giornalieri - 52 minut, camminata - 1 godzina i 11 minut, Spanie - 9 godziny i 37 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 31 minut, cicca - 49 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|