Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 99,76g | Węglo: 115,74g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel. Lunch: Corny Nussvoll, Narmak Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Obiad: Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Gartenkrone Kichererbsen, Ja! Forellenfilets, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Salakis Feta Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Aldi Feldsalat. Przekąski/Inne: Апельсин, Magnum Мороженое , Ritter Sport Marzipan. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|