Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 74,88g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Siggi's Skyr. Lunch: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Grand Frais Mangue , U Miel de Fleurs, Pelletier Biscotte Blé Complet, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Siggi's Skyr. Obiad: Kinder Kinder Cards, Monoprix Gratin Dauphinois. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|