Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 30,75g | Węglo: 186,50g.
Śniadanie: Barinoff Сироп Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Булочка, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, SPAR Картофель по-Деревенски. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|