Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 112,30g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Сахар, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Клюква , Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка по-Купечески, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Окей Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый с Курицей. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Метрополис Вареники с Картофелем и Салом , Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|