Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 158,76g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Хи Чанг Сливки Сухие, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молочная Сказка Кефир 1%, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Морковь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алтайская Сказка Чечевица, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Obiad: Равис Бедро Куриное без Кожи , Молочная Сказка Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакт Творог 2%, Хи Чанг Сливки Сухие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Biolly Тофу с Паприкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|