Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2659 kcal
|
Tłusz: 150,74g | Białk: 109,16g | Węglo: 215,49g.
Śniadanie: Финики, Пятерочка Груша Сезонная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Globus Батончик-Мюсли, Полянка Йогурт Питьевой, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетв, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные, Спартак Шоколад Горький Элитный, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|