Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 127,53g | Białk: 196,92g | Węglo: 314,80g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3, Лента Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Окей Яблоко, Ого Сушки Кроха с Маком, Просто Сгущенка с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Megaprotein Протеин, Megaprotein Protein Powder, Семушка Клюква Сушёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Первый Вкус Молоко 2,5%, Полба с морковью и луком 100г, Акашево Грудка Копчено-Вареная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Яблоко, Picnic Picnic Грецкий Орех, Cadbury Wispa. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|