Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 125,61g | Węglo: 101,29g.
Śniadanie: Kaffee, K-Classic Gouda Am Stück , Galbani Mozzarella Mini, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lunch: K-Classic Frischkäse Light, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, K-Classic Grillgemüse, K-Classic Express Reis Basmati, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, More Nutrition Ölspray, Aldi Putengeschnetzeltes. Obiad: Got7 Barbecue Sauce, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Mentos Pure Fresh. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|