Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 50,87g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Lunch: Salça, Namet Hindi Füme, TekSüt Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Şehriyeli Pilav, Fırında Kabak, İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Zeytinyağı, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Fellas Antep Fıstığı Kakao, Nescafe Sütlü Köpüklü, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|