Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 64,39g | Węglo: 325,76g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Сочник, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Good Food Орех Макадамия, Магнит Гранат, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Магнит Багет с Чесноком , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bounty Bounty , Чай, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|