Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 37,17g | Białk: 60,09g | Węglo: 69,39g.
Śniadanie: Яйцо, Яйцо. Lunch: Салат Летний, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Obiad: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе, Курабье. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|