Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 74,05g | Białk: 115,78g | Węglo: 140,41g.
Śniadanie: Клементины, Киндер Шоколад, Пятерочка Мини Багет, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Грейпфрут, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, ВкусВилл Сыр Российский, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Зеленые Оливки, Чеснок, Помидоры Черри, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Кабачок. Obiad: Orbit White Crystal, Красное Яблоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|