Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 79,32g | Węglo: 89,49g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Беллакт Пюре Яблоко-Персик , Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|