Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 111,27g | Białk: 113,14g | Węglo: 258,83g.
Śniadanie: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Lindt Ovetto Lindor Fondente , Pasticcini, Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Vino Chardonnay, Fior Fiore Coop Mini Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Millefoglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto con Asparagi, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|