Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 97,42g | Węglo: 117,15g.
Śniadanie: Bergamota. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Bonsul Salsichão Misto, Italiany Pão de Alho. Przekąski/Inne: Frimesa Frilanche, Tirol Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Tirol Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|