Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 91,19g | Węglo: 116,35g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Lider Requeijão Light. Lunch: Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes. Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|