Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 102,53g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: Prime Мусс Панна-Кота с Манго, Золотой Ключик Ириска, Эконива Молоко 0,5%, Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Мука Ржаная, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Золотой Ключик Ириска, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы с Куриным Филе (Autro), Помидоры. Obiad: Груша, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом, Куриная Ножка, Viola Сыр Тильзит, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Vian Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом "Аджики". więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|