Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 40,66g | Węglo: 126,44g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Курица Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Салат Овощной, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Увелка Гречка . Lunch: Увелка Гречка Вареная, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Курица Вареная. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|