Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 62,77g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Obiad: Kentang Goreng, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kokita Sambal Rebon Kering, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Delfi Top (Black in White), Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Indoprima Dimsum, SariWangi Teh Manis, Kacang Mete Sangrai Asin . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gema Sifaza
|