Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 120,22g | Węglo: 104,90g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Haribo Жевательный Мармелад, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Лобио из Фасоли, Тунец, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Хороший День Морс из Облепихи, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|