Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 123,25g | Węglo: 185,33g.
Śniadanie: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Логовская Сыроварня Сыр Скаморца, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Лакт Творог 2%, Хи Чанг Сливки Сухие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Груша Вильямс, Магнит Морковь Свежая. Obiad: Пятерочка Лимон, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|